Профилактика развития рака

Рак — это целая группа заболеваний, они характеризуются бесконтрольной мутацией аномальных клеток, которые способны распространяться по всему организму. О профилактике онкологических заболеваний рассказала и.о. заведующей поликлиникой № 2 ГУЗ «ГКБ № 2 г. Тулы им. Е. Г. Лазарева» Кулагина Анастасия Дмитриевна.

Почему так важна профилактика рака?

Профилактика помогает предупредить появление злокачественного процесса, а в случае обнаружения — увеличить шансы на абсолютное выздоровление.

Большую роль в развитии онкологических заболеваний играет генетический фактор. Образование злокачественной опухоли связано с повреждением генетического материала клеток. Любые нарушения в ДНК способствуют бесконтрольному размножению клеток и образованию опухоли с последующим распространением метастазов. Также на мутацию клеток влияют различные физические, химические, биологические, эндогенные факторы.

Учеными доказано, что распространенными причинами развития рака считается курение, злоупотребление алкогольными напитками, вредная еда, прием определенных фармакологических препаратов, вирусные инфекции.

Чтобы вовремя обнаружить опасный рак, необходима регулярная диагностика организма. Современная медицина различает три вида активной профилактики рака: первичную, вторичную, третичную.

Первичная профилактика рака:

• отказ от курения;
• защита от вредного ультрафиолетового излучения;
• отказ или умеренное употребление алкогольных напитков;
• сбалансированное питание;
• психологическое здоровье;
• регулярная профилактика. Каждый должен регулярно обращаться к врачам, чтобы исключить появление опасных проблем со здоровьем, особенно если в семье есть неблагоприятная наследственная предрасположенность;
• вакцинация;
• активный образ жизни.

Вторичная профилактика

Она состоит из целого ряда важных мер, которые направлены на раннее определение онкологической болезни, что обеспечивает эффективность лечения.

Каждый пациент должен владеть ценной информацией об онкологии, видах рака, не забывать систематически проводить самостоятельную диагностику, обследование у врачей и при появлении какой-либо подозрительной симптоматики срочно обращаться к специалисту для консультации.

Существует множество форм рака, поэтому и симптомы могут быть самыми разнообразными. Необходимо ежегодно проходить диспансеризацию, ведь она поможет контролировать все важные показатели, оценивать общее состояние организма, выявить любые проблемы со здоровьем на раннем этапе. Каждый год женщины должны посещать гинеколога и проходить плановую маммографию, пальпацию молочных желез. Мужчины тоже должны не пропускать ежегодные визиты к урологу. Немаловажно регулярно делать флюорографию, а после 40 лет каждому рекомендуется сдавать анализ кала на скрытую кровь.

Но при наличии следующих симптомов следует немедленно записаться на прием к онкологу:

• Необъяснимая потеря веса на 4–5 кг или больше, может быть первым признаком рака.
• Повышение температуры (лихорадка) часто наблюдается при раке, но чаще всего происходит после того, как рак метастазировал;
• Повышенная утомляемость. Усталость — может быть важным признаком того, что опухоль растёт. Усталость может возникнуть рано при некоторых видах раковых заболеваний, например, при лейкемии;
• Изменения кожных покровов. Наряду с раком кожи, некоторые другие формы рака могут вызывать видимые изменения кожи в виде потемнения кожи (гиперпигментация), пожелтения (желтуха), покраснения (эритемы), зуда и избыточного роста волос;
• Боль. Боль может являться ранним признаком нескольких опухолей, например, костей или яичка. Чаще всего боль из-за рака означает, что опухоль уже дала метастазы.

В группу риска входят люди, работающие на опасных предприятиях, имеющие наследственную предрасположенность, а также пациенты с хроническими заболеваниями, или которые переболели гепатитом B, C, вирусом Эпштейна-Барра  на протяжении длительного времени находятся на солнце.

Третичная профилактика

Она предусмотрена для тех людей, которые уже вылечились от рака. Профилактика рака основана на ряде рекомендаций, они нацелены на исключении рецидивов.

Профилактические мероприятия заключаются в регулярном посещении онколога, соблюдении правил здорового образа жизни, всех представленных рекомендаций лечащего врача, а также во внимательном отношении к эмоциональному и физическому здоровью, минимизации контакта с канцерогенами.

Правильное отношение к своему здоровью, подразумевающее соблюдение элементарных правил профилактики и регулярное медицинское обследование, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый из нас имеет шанс прожить жизнь без опухолевых заболеваний.