Что нужно знать о репродуктивном здоровье?

Врач акушер-гинеколог Медицинского центра  ГУЗ «ГКБ № 2 г. Тулы им. Е.Г. Лазарева» Косарева Людмила Юрьевна рассказывает о репродуктивном здоровье женщины и  влияющих на него факторах.

Что такое репродуктивное здоровье?

Простыми словами, это возможность зачать, выносить и родить здорового ребенка. Всемирная организация здравоохранения  характеризует репродуктивное  здоровье, как совокупность физического, социального, умственного благополучия людей в области их сексуальных и психологических отношений на различных стадиях жизни, а также правильности функционирования репродуктивной системы. Для каждого из  нас – это способность жить полноценной сексуальной жизнью,  возможность зачатия, гарантия безопасной беременности,  уверенность в появлении на свет полностью здорового малыша, возможность планирования беременности, защита от СПИДа, венерических болезней.

Что влияет на качество репродуктивного здоровья?

 Во-первых, необходимо помнить, что репродуктивная система человека закладывается, как и многие другие системы органов, еще в период внутриутробного развития.  Здесь можно говорить о нескольких факторах. Один из них - вес! Причём как лишний вес, так и его недостаток может негативно влиять на фертильность. Физическая активность тоже влияет на здоровье. Причем слишком много физической активности может привести к ановуляции, снизить выработку прогестерона. Курение негативно влияет на процесс овуляции, на фолликулярный запас, может приводить к ранней менопаузе, нарушает процесс правильного оплодотворения при зачатии, увеличивает во много раз риск онкологических заболеваний. Не будем забывать, что и злоупотребление алкоголем связано с пагубным влиянием на процесс репродукции. Значимой проблемой в современном обществе являются инфекции, передающиеся половым путем. Ряд инфекций вызывает развитие воспалительных процессов в половой сфере, образование спаек, затрудняющих нормальное движение половых клеток, нормальное течение и вынашивание беременности. Поэтому всем женщинам, живущим половой жизнью, необходимо посещать гинеколога, как минимум раз в год. Не заниматься бесконтрольным  самолечением!

При всей доступности информации о разнообразии методов контрацепции вопрос нежелательной беременности остается, на данный момент, довольно острым. Аборт является серьезным ударом по репродуктивному здоровью женщины: гормональный стресс, переживаемый организмом после прерывания развивающейся беременности, возможные воспалительные процессы после аборта нередко вызывают нарушения работы яичников, заболевания эндометрия, недостаточность шейки матки, что в дальнейшем приводит к бесплодию, привычному невынашиванию беременности.  Именно поэтому, каждая молодая женщина должна для себя решить, какой именно метод эффективной контрацепции наиболее приемлем и доступен именно для нее. 

Какие продукты оказывают положительное влияние на работу репродуктивной системы женщины? А какие наоборот вредны?

         И мужскому, и женскому организму обязательно нужны полноценные животные белки – мясо, рыба, яйца, молочные продукты. В мясе у мужчин потребность выше, чем у женщин. Женщинам полезнее рыба и молочные продукты. Эти продукты поддерживают женскую репродуктивную систему. Всем полезны овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи – именно в их составе есть вещества, специфически влияющие на мужской и женский организмы. Для половой системы очень важны антиоксиданты (витамины Е, С), фолиевая кислота, йод, магний, витамины А и Д, омега 3, железо, медь, белки, аминокислота аргинин, лецитин и кальций. Вредным продуктом для половой системы является соль. Она вызывает отеки.  Кофе, чай и шоколад негативно влияют на ткань молочных желез. Сахар повышает уровень инсулина в организме, из-за чего могут возникнуть различные воспалительные заболевания половых органов. А еще повышенный уровень сахара вызывает перепады настроения. Алкоголь нарушает функционирование яичников.

         С какого возраста детям необходимо начинать наблюдаться у врача акушера-гинеколога и детского уролога-андролога?

 В России действует программа сохранения репродуктивного здоровья детей и подростков. В дошкольном возрасте девочкам к врачу акушеру-гинекологу и мальчикам к детскому урологу-андрологу необходимо прийти на осмотр дважды. В 3 года и в 6 лет. Это нужно для исключения пороков развития. А в школьном возрасте – ежегодно, начиная с 14 лет.

Есть ли обязательный ежегодный минимум обследований, который должна пройти каждая женщина, чтобы понять, все ли хорошо с ее здоровьем? Что он в себя включает, если таковой есть? Да, такие обследования, конечно же, есть. Они включают в себя: цитологический мазок с шейки матки, УЗИ органов малого таза, ПЦР исследование на инфекции, УЗИ молочных желёз для женщин до 40 лет или маммография 1 раз в 2 года для пациенток старше 40 лет. Рекомендую не пренебрегать этим минимумом. Любое лечение наиболее эффективно при ранней диагностике заболевания.

Из любви к себе, из любви к своим близким и родным необходимо выделить время и один раз в год обязательно посетить врача-акушера-гинеколога.