«Азбука здоровья» в библиотеке № 3

         В рамках недели борьбы с инсультом в библиотеке № 3 им. В.Ф. Руднева состоялась беседа врача-невролога городской клинической больницы № 2   Н.А. Мякотникова с населением.

         Николай Андреевич рассказала об основных симптомах инсульта и правилах оказания первой помощи, а также о его профилактике.  «Профилактика – это самый простой способ сохранить свое здоровье. Ежедневно контролируйте уровень артериального давления, чтобы его показатели были не выше 140/90, своевременно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры с целью определения показателей уровня глюкозы и холестерина в крови, один раз в полгода выполняйте УЗИ брахиоцефальных артерий – сосудов шеи, питающих головной мозг, и ЭКГ, регулярно занимайтесь физкультурой или ходите как можно больше пешком, откажитесь от курения и алкоголя», – посоветовал врач.

В завершении мероприятия врач-невролог ответил на вопросы читателей библиотеки и раздал памятки.